Обгортання тіла: водорості, глина, шоколад і що вони реально дають

Водоростеві обгортання в салонах робили ще у двотисячних, і реклама тоді обіцяла «спалення жиру» і «виведення токсинів». Двадцять років минуло. Жир так і не почав горіти від водоростей, а слово «токсини» досі звучить у кожному другому прайсі. Пора розібратися.

Як це працює

На шкіру наносять склад (водорості, глину, грязі, олії з розігрівальними або охолоджувальними компонентами), тіло загортають у плівку й укривають ковдрою або термоодягом на 30–60 хвилин. Під плівкою шкіра розігрівається, пітніє, склад розм’якшує роговий шар.

Що реально відбувається: тимчасова втрата рідини з поверхневих тканин (звідси «мінус сантиметри»), розгладження і зволоження шкіри, приємне відчуття тепла чи прохолоди. Що не відбувається: жир не розщеплюється в помітних кількостях, а «токсини» з шкірою не виходять — їх виводять печінка й нирки.

Гарячі й холодні

Гарячі обгортання (з перцем, гірчицею, кофеїном) розширюють судини, посилюють кровообіг у шкірі, викликають сильне відчуття тепла. Холодні (з ментолом, камфорою) освіжають і дають відчуття легкості в ногах; реальний вплив на судини скромніший, ніж обіцяє реклама.

Різниця суттєва для тих, у кого є проблеми з венами: гарячі обгортання при варикозі не роблять. Холодні — інколи можливі, але тільки після консультації з флебологом.

Водорості: ламінарія і фукус

Бурі водорості — класика салонних обгортань. Вони містять мінерали, полісахариди, які добре зволожують шкіру, і йод. Ось через йод уважними мають бути ті, хто має захворювання щитоподібної залози або алергію на йод: таку процедуру спершу варто обговорити з ендокринологом.

«Мінус три сантиметри» після обгортання повертаються з першими двома склянками води. А от гладка шкіра — лишається на кілька днів.

Глина, шоколад, кава: що це за склади

Назви у прайсі звучать смачно, а працюють склади по-різному. Глиняні обгортання вбирають зайве з поверхні шкіри, трохи підсушують і матують. Для сухої шкіри це не найкращий вибір. Шоколадні й масляні обгортання роблять упор на зволоження й приємний запах: какао-масло пом’якшує шкіру, а решту дорозповідає ваша уява. Кавові склади зазвичай комбінують із м’яким відлущуванням.

Для вибору це означає просте: питайте не «яке найефективніше», а «що цей склад робить зі шкірою». Якщо майстер відповідає однією фразою про «детокс», перепитайте. Скоріше за все, відповіді немає.

Як проходить процедура

Спершу пілінг тіла: склад краще контактує зі шкірою без ороговілого шару. Потім майстер наносить масу на проблемні зони або на все тіло, обгортає плівкою і вкриває термоковдрою. Далі — 30–60 хвилин спокою. Багато салонів у цей час роблять масаж голови чи маску для обличчя.

Після душу на шкіру наносять крем або олію. Шкіра в цей момент м’яка й гладка — і саме цей ефект варто підтримувати вдома зволоженням, а не чекати, що процедура зробить усе сама.

Перед першим обгортанням чесно розкажіть про своє здоров’я. Хороший майстер обов’язково спитає про вени, тиск, щитоподібну залозу, вагітність. Якщо не спитав — скажіть самі.

Підготовка до візиту

• Не приходьте на повний шлунок і не голодними: легкий перекус за годину-півтори буде кращим.
• Депіляцію зробіть за день-два до обгортання, а не того ж дня: подразнена шкіра гірше реагує на склад. Про шугаринг докладніше в матеріалі про шугаринг без міфів.
• Візьміть воду і зручний одяг, який не тисне на живіт і стегна.
• Розкажіть про ліки, особливо якщо у вас тиск, щитоподібна залоза чи вагітність.

Кому не можна

• вагітним і тим, хто годує, без дозволу лікаря;
• при варикозі (гарячі — категорично, холодні — тільки після флеболога);
• при гіпертонії, серцево-судинних захворюваннях;
• при захворюваннях щитоподібної залози (обгортання з водоростями);
• при пошкодженнях і запаленнях шкіри, грибкових ураженнях;
• під час гострих захворювань, із температурою;
• при гінекологічних захворюваннях — гарячі обгортання в зоні живота.

Целюліт і обгортання: чесна межа очікувань

Целюліт — це особливість будови підшкірної клітковини, і гормони, генетика та вага роблять там більше, ніж будь-який склад. Обгортання тимчасово розгладжують поверхню шкіри за рахунок зволоження та води в тканинах. Це приємно, але це не лікування. Рух, сон, достатньо води й нормальне харчування працюють довше, ніж курс із десяти процедур, якщо після нього нічого в житті не змінилося.

Тому не варто приходити на обгортання «за мінус п’ять сантиметрів до свята». Приходьте за гладкою шкірою й відпочинком, тоді розчарувань буде менше.

Домашнє обгортання: на що звернути увагу

Удома найчастіше беруть склад із банки та харчову плівку. Плівку не затягують туго: якщо пальці німіють, стають холодними чи з’являється пульсація, знімайте. Не залишайте склад довше, ніж вказано на упаковці, і не поєднуйте обгортання з гарячою ванною чи сауною: тіло й так отримало навантаження. Після процедури змийте склад теплою водою, нанесіть крем і випийте склянку води.

Гарячі обгортання вдома при варикозі так само під забороною, як і в кабінеті. Дізнатися більше про догляд за шкірою тіла можна в матеріалі про домашній догляд.

Як отримати максимум

Пийте воду до і після процедури. Курс зазвичай складається з кількох процедур із проміжком кілька днів — одна разова процедура дає тільки приємне відчуття. Поєднуйте з тим, що реально змінює тіло: рухом, сном, харчуванням.

І ще: обгортання — хороший спосіб відпочити. Сорок хвилин тиші, тепла і нікуди не треба бігти. Якщо ви йдете саме за цим, то процедура виконає обіцянку на сто відсотків.